集団体操の内容

満願寺デイサービスでは、午前と午後各３０分〜４０分程度の機能訓練体操を行なっています。

午前　ラジオ体操、全身ストレッチ、玄米にぎにぎ体操　等

午後　棒やタオルを使用した体操　等

※ご利用者様の体調を考慮し、メニュー変更する場合もあります。

※体操の中で、脳の活性化を目的とし音楽に合わせリズムをとりながら行う運動を導入しております。

🌸玄米にぎにぎ体操🌸

 握り心地が良く、ダンベルの代わりに利用すれば握力を はじめ全身の筋肉を効果的に鍛えることが できます。また、指先を動かすことで脳を いきいき活性化すると考えられています。